Boot Camp - Firm It

Voor iedereen die alt?d al het lichaam van haar dromen heeft gewild, ontwikkelde internationaal fitness celebrity Tracey Mallet een unieke tweedelige DVD-serie met als titel Super Body Boot Camp! Mallet is een begrip in Amerika als o.a. Pilates Master én als het gaat om effectieve workouts en trainingsmethodes die vrouwen het
lichaam geven waarvan ze tot nog toe alleen maar konden dromen! Super Body Boot Camp bestaat uit twee effectieve trainingsprogramma's ontwikkeld door én voor de moderne vrouw die een strak, goed geproportioneerd en gestrooml?nd lichaam één van de belangr?kste basisvoorwaarden vindt voor een plezierig en gezond leven!
De Super Body Boot Camp serie onder regie en leiding van Tracey Mallet is een intensief tweedelig workout-programma, dat onderdelen als Tae Bo kickbox bewegingen combineert met o.a. krachttraining, conditietraining, Tae Kwon Do en Pilates. De combinatie van al deze effectieve disciplines is de allernieuwste en mateloos populaire
rage onder celebrities en hun personal trainers in Amerika als het gaat om een snelle en duurzame vetverbranding en het creëren van een perfect gestrooml?nd lichaam!
Firm It!
De tweede DVD, Firm It is een complete workout voor het verbeteren van de algehele lichamel?ke conditie en om de spieren intens te verstevigen. Deze start met een 5 minuten durende warming up, gevolgd door 4 aparte spierverstevigende onderdelen van elk 10 minuten. Deze kunnen allemaal tezamen worden gedaan of slechts gedeeltel?k, al naar gelang de motivatie en het gewenste doel. Ieder onderdeel pakt op een intensieve w?ze bepaalde probleemzones
van het lichaam aan zoals het creëren van een strakke buik, een mooi
gevormd bovenlichaam, compacte billen en slanke d?en.
Effectief voor én door vrouwen ontwikkeld
Beide DVD's z?n, in tegenstelling tot andere vergel?kbare
trainingsprogramma's, ontwikkeld door een vrouw en vooral ook
voor vrouwen! Omdat alleen een vrouw echt goed kan aanvoelen wat een vrouw exact wenst ten aanzien van haar lichaam! Beide DVD's z?n zodanig ontwikkeld, dat deze perfect op elkaar aansluiten als een compleet dagel?ks trainingsprogramma voor het verkr?gen van een slank, goed geproportioneerd en vooral gestrooml?nd lichaam!