Burn-Out

Steeds meer mensen kampen met het gevoel dat ze er "helemaal doorheen' zitten. Stress op het werk, slechte nachten en lusteloosheid...Het zijn symptomen die elke volwassene weleens in zichzelf herkent. Als ze lang aanhouden kan er sprake zijn van een burn-out. Je kunt dat voorkomen en er weer vanaf komen met de instructies op deze dvd. Leer wat de oorzaken van een burn-out zijn, wat er tegen te doen is en krijgtips voor het omgaan met de verschijnselen. Deze professionele training is opgezet in samenwerking met psycholoog Irene den Doop en Petra Versteeg van het Phoenix Burn-outcentrum. De dvd bevat diverse aanvullende adviezen en hulpmiddelen om je hoofd er helemaal bij te kunnen houden.