Kidyogi

Yoga wordt sinds duizenden jaren onderwezen en is een manier om het lichaam, de geest en de ziel gezond te houden. Je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen. Kinderen vinden de speelse oefeningen, motiverende muziek en makkelijke aanwijzingen heel erg leuk. De lichaamsoefeningen zijn speciaal voor hen ontwikkeld, zodat ze de beweeglijkheid aanzienlijk verbeteren, foute lichaamshoudingen voorkomen en het immuunsysteem versterken. Bewust ademen maakt nieuwe energieën vrij en bevordert de concentratie. Ontspanning vermindert stress en maakt gelukkig. Kinderen kunnen er alleen maar van profiteren! En hun mama's en papa's trouwens ook! Deze zinvolle en leuke oefeningen zijn voor het hele gezin!

- Ademhaling kan lichamelijke en geestelijke kracht vrijmaken en opslaan.
- Ontspanning helpt het lichaam om weer op te laden en de energie goed te gebruiken.
- Lichaamsoefeningen / Asana's activeren het lichaam, bevorderen de gezondheid en sterken de zenuwen.