Stoppen Met Roken

Veel rokers willen graag af van hun ongezonde gewoonte. Honderdduizenden mensen doen jaarlijks pogingen daartoe, maar vaak zonder het gewenste resultaat. En toch kan het.Om succesvol te zijn is het belangrijk om inzicht te krijgen in je eigen gedrag en gevoelens zodat je daarop kunt inspelen bij trek in een sigaret. Deze dvd toont waar je rekening mee moet houden tijdens het stoppen met roken en hoe je het vol kunt houden. Je motivatie om te stoppen zal daardoor groter zijn dan ooit. Deze training, opgezet in samenwerking met psycholoog Irene den Doop, laat zien dat stoppen veel eenvoudiger is dan verwacht. Ook jij kunt het! Bereik je doel met deze training en maak gebruik van de handige extra's bij de dvd.