Trainingsprogramma - P90x

De dvd's in dit pakket bevatten geen Nederlandse ondertiteling. De boekjes in dit pakket zijn Engelstalig.

Als u denkt dat u alleen in een supervorm kunt komen door dagelijks naar de sportschool te gaan of dure apparatuur te kopen dan heeft u het mis!

Tel Sell introduceert P90X, een revolutionair 90 dagen totaal trainingsprogramma.
Met de P90X zult u trainen leuk vinden al was het maar door de afwisseling in het programma, van gewichtheffen tot gevechtstraining, van springtraining tot yoga en nog veel meer.

Tony heeft totaal trainingsprogramma gemaakt die een uitdaging is voor ieder niveau.
U begint de eerste 3 weken alles te geven met de eerste 3 total body workout DVD's waarna een herstelweek volgt. Daarna traint u weer keihard gedurende 3 weken met nieuwe routines die al u spieren op een andere manier bewerken. En dan volgt weer een herstelweek met een rust programma.
Daarna laat u het lichaam raden wat er volgt met wederom een nieuwe set Total body workout routines voor de laatste 4 weken.

Eén van de redenen waarom er zoveel verschillende routines, 12 in totaal, in P90X zijn, is het concept "'spierverwarring'' en dat is eigenlijk echt het trainingsgeheim van dit programma. Net als uw lichaam gewend is aan één van de fases van de workout, dagen wij u weer uit door te beginnen met nieuwe dynamische oefeningen wat zal zorgen voor de spierverwarring hetgeen u gegarandeerd sneller resultaten zal brengen.
Spierverwarring, de wetenschap achter P90X werkt! En niet alleen door het verdubbelen van uw uithoudingsvermogen en van uw kracht en cardio maar het orgt ook voor de opbouw van spiermassa, u zult eindelijk ook trots zijn op uw 6 pack.

Deze 12-delige DVD set bevat een ongelofelijke hoeveelheid van routines te weten; 5 kracht en spieropbouwende workouts, 3 vetverbrandende workouts met Jump Training n Kenpo Karate. En ook nog Xtreme Yoga, Advanced Flexibility en 2 buikspiervormende workouts. P90x is geschikt voor mannen en vrouwen van beginners tot gevorderden.

BEVAT
- P90X: 12 delige DVD set

Bonus:
- Maaltijdplan
- Extra DVD " How to" vol met persoonlijke tips van Tony
- Fitness gids met Tony's stap voor stap training routines
- 90 dagen voortgangkalender