Zwanger & Fit Na De Zwangerschap

Met Erin O’Brien en James Denton (Desperate Housewives) in een partner workout. Train comfortabel thuis. Resultaat in slechts 15 min. per dag. De baby is er. Je bent heel blij, misschien een beetje overdonderd en zeker toe aan het terugkrijgen van je oude vorm! Met dit unieke Zwanger & Fit programma helpt Hollywood trainer Erin O’Brien je hierbij!

In drie progressieve trainingssessies kun je na de bevalling weer verantwoord fit worden zonder te veel van jezelf te vragen. In slechts 15 minuten per dag train je je rug, buik, billen, benen en heupen en kom je snel weer in vorm. Als bonus bevat de DVD een sectie met rustige stretches en ademhalingsoefeningen die je zelfs kunt doen voordat je klaar bent om weer te gaan trainen. Erin O’Brien is een geschoolde fitness instructeur. Haar echtgenoot James Denton (Desperate Housewives) heeft een gastrol op deze DVD.